Τα μανιτάρια θα παρατείνουν τη ζωή σας
Ο κύριος λόγος για να συμπεριλάβετε τα μανιτάρια στη διατροφή σας είναι οι πολυαμίνες που περιέχουν, οι οποίες είναι ουσίες που προάγουν τη μακροζωία.
Οι εκατοντάρηδες περιέχουν πολλές πολυαμίνες στον οργανισμό τους! Μία από τις καλύτερες πολυαμίνες ονομάζεται σπερμιδίνη.
Μελέτες δείχνουν ότι η σπερμιδίνη αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις.